Mụn đầu đen và sợi bã nhờn có lẽ là bộ đôi khiến nhiều bạn khó chịu vì độ “cứng đầu” và hay tái đi tái lại trên da. Tại bài viết này, BS Da Liễu sẽ tổng hợp và giải đáp cho các bạn 15 câu hỏi thường gặp về mụn đầu đen và sợi bã nhờn cũng như cách loại bỏ chúng tại nhà. Cùng xem nhé!

1. Nguyên nhân gây mụn đầu đen, sợi bã nhờn là gì?

Bản chất nhân mụn đầu đen được hình thành do sự tích tụ bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông. Khi miệng lỗ chân lông mở, một phần nhân mụn tiếp xúc với không khí bên ngoài sẽ bị oxy hóa chuyển thành màu đen. Còn sợi bã nhờn chủ yếu do sự hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn, hình thành các sợi mảnh dài màu vàng nhạt, nằm sâu trong lỗ chân lông.

Có 3 nguyên nhân chính gây nổi mụn đầu đen, sợi bã nhờn đó là:

• Thay đổi nội tiết tố: thường gặp ở các bạn tuổi dậy thì, các bạn nữ khi đến kỳ kinh nguyệt, nồng độ hormone Androgen gia tăng kích thích tuyến bã nhờn tăng tiết dầu thừa.
• Vệ sinh da chưa đúng cách: khiến bụi bẩn, tế bào chết tích tụ gây tắc nghẽn lỗ chân lông sinh ra mụn đầu đen.
• Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ ngọt: khiến hoạt động của gan mật bị quá tải, một lượng dầu thừa và độc tố sẽ phải đào thải qua tuyến mồ hôi và lỗ chân lông dưới da.

Các vị trí như mũi, trán, cằm là những nơi yêu thích của mụn đầu đen và sợi bã nhờn do đây là vùng da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dễ bám bụi. Mặt khác với những bạn bị mụn đầu đen ở má còn có thể do thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn, vi khuẩn từ khẩu trang, điện thoại, chăn gối,…

2. Mụn đầu đen để lâu ngày có sao không?

Mụn đầu đen và sợi bã nhờn để lâu ngày không điều trị thì có thể phát triển thành mụn sưng viêm do môi trường kỵ khí bên trong lỗ chân lông là nơi lý tưởng để vi khuẩn P.Acnes sinh sôi. Điều này dẫn đến loạt phản ứng viêm dưới da để chống lại vi khuẩn.

Cũng cần lưu ý thêm, mụn đầu đen để lâu sẽ không biến thành nốt ruồi do bản chất sự hình thành của chúng là khác nhau. Mụn đầu đen hình thành do sự tích tụ bã nhờn và tế bào chết còn nốt ruồi sinh ra do có sự phân bố không đồng đều của các tế bào sắc tố dưới da.

3. Mụn đầu đen, sợi bã nhờn có tự hết được không?

Mụn đầu đen và sợi bã nhờn không thể tự hết được do nhân mụn “cứng đầu” nằm sâu dưới da. Nếu không loại bỏ các nguyên nhân gây mụn hoặc kích thích làm nhân mụn tự trồi lên thì không thể hết mụn đầu đen, sợi bã nhờn được.

4. Cách trị mụn đầu đen, sợi bã nhờn

Theo các chuyên gia da liễu: “Nguyên tắc điều trị mụn đầu đen và sợi bã nhờn tại nhà cần kết hợp tác động điều trị từ cả bên trong và bên ngoài giúp giảm lượng dầu thừa bên trong đồng thời kích thích làm nhân mụn trồi lên.” Dựa theo nguyên tắc này, để điều trị mụn đầu đen và sợi bã nhờn tại nhà các bạn cần:

• Giảm lượng dầu thừa trong cơ thể: bằng cách hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng. Kết hợp uống trà thải độc mát gan và viên uống kiềm dầu hạn chế tuyến bã nhờn tiết dầu thừa, hỗ trợ làm tan nhân mụn đầu đen và sợi bã nhờn từ bên trong.
• Skincare làm sạch da: giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và dầu thừa từ đó làm thông thoáng lỗ chân lông ngăn ngừa nhân mụn đầu đen mới hình thành. Chi tiết Quy Trình Vệ Sinh Da Chuẩn Y Khoa, các bạn có thể xem thêm tại hội Bí Quyết Chăm Sóc Da, Tóc Khoa Học nhé!
• Bổ sung hoạt chất điều trị mụn đầu đen: cần có retinol giúp gom cồi mụn nhanh, kích thích nhân mụn và sợi bã nhờn tự trồi lên. Ngoài ra bổ sung viên uống có chứa kẽm, kháng sinh giúp loại bỏ tối đa lượng vi khuẩn trên da ngăn ngừa nguy cơ mụn phát triển thành mụn viêm. Đồng thời kích thích sản sinh tế bào da mới khỏe mạnh và sáng mịn hơn.

5. Có nên nặn mụn đầu đen không?

Không nên nặn mụn đầu đen do các tác động nặn có thể khiến tổn thương các nốt mụn, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập biến mụn đầu đen thành các loại mụn viêm. Đặc biệt với dạng sợi bã nhờn nằm ẩn sâu dưới da, chỉ hiện các chấm đen trên bề mặt, nếu cố gắng nặn dễ để lại thâm, sẹo rỗ trên da gây mất thẩm mỹ.

Biện pháp trị mụn đầu đen và sợi bã nhờn an toàn nhất vẫn là kết hợp điều trị trong ngoài giúp mụn đầu đen, sợi bã nhờn tự trồi lên hoặc trực tiếp làm tan bã nhờn từ bên trong.

6. Mụn đầu đen dùng sữa rửa mặt loại nào?

Đối với da bị mụn đầu đen và sợi bã nhờn, các bạn cần lựa chọn loại sữa rửa mặt có khả năng làm sạch sâu, độ pH 5 – 5.5 phù hợp với pH của da. Tránh các dòng sữa rửa mặt có chứa hương liệu, chất bảo quản, cồn khô do có thể khiến da khô và đổ nhiều dầu hơn hình thành các nốt mụn đầu đen, sợi bã nhờn mới.

Các bạn có thể tham khảo “Sữa rửa mặt giảm mụn đầu đen, sợi bã nhờn The 1Lab” hoặc vào hội này tìm hiểu thêm Review Top 5 Sữa Rửa Mặt Sạch Mụn Đầu Đen Giá Học Sinh tốt nhất hiện nay nhé!

 VÀO HỘI XEM REVIEW

7. Kem giảm mụn đầu đen, sợi bã nhờn loại nào tốt?

Kem giảm mụn đầu đen, sợi bã nhờn Renoil hiện là sản phẩm phù hợp tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen, sợi bã nhờn nhờ nhóm hoạt chất vàng:

• Retinol: thẩm thấu sâu vào trong da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, kéo theo bã nhờn, bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông được đẩy ra bên ngoài.
• Vitamin E: là chất chống oxy hóa mạnh, dưỡng da ngăn ngừa thâm và lỗ chân lông to sau mụn.
• Allantoin và Carbomer: nhóm hoạt chất kháng viêm lành tính ngăn ngừa mụn đầu đen và sợi bã nhờn phát triển thành mụn viêm.

8. Cách làm mặt nạ giảm mụn đầu đen, sợi bã nhờn

Ngoài các loại mặt nạ đất sét thần thánh thì mặt nạ giảm mụn đầu đen từ thiên nhiên cũng đem lại hiệu quả không kém. Các bạn có thể tự làm mặt nạ loại bỏ mụn đầu đen, sợi bã nhờn từ lòng trắng trứng gà và mật ong giúp giảm dầu thừa và làm sạch lỗ chân lông nhanh chóng:

• Bước 1: Dùng sữa rửa mặt làm sạch da, tránh miết các nốt mụn quá mạnh;
• Bước 2: Trộn đều lòng trắng trứng gà cùng 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất trong bát sạch;
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng;
• Bước 4: Sau 15-20 phút rửa lại với nước sạch.

Ngoài mặt nạ lòng trắng trứng thì cách ủ vaseline trị mụn đầu đen, sợi bã nhờn cũng đang hot rần rần trên mạng xã hội nhờ sự giới thiệu của một youtuber làm đẹp người Hàn Quốc. Chỉ với các vật dụng đơn giản như hộp kem dưỡng vaseline, tăm bông, dầu tẩy trang, các bạn có thể loại bỏ tức thì các nốt mụn đầu đen, sợi bã nhờn ở mũi, cằm chỉ sau 1 lần ủ.

9. Serum giảm mụn đầu đen loại nào tốt?

Serum giảm mụn đầu đen là dạng tinh chất có kết cấu phân tử cực nhỏ dễ dàng thẩm thấu sâu vào bên trong giúp cung cấp nhanh nguồn dưỡng chất giảm mụn đầu đen. Hiện nay có 2 loại serum giảm mụn đen, mụn cám được các chuyên gia da liễu đánh giá cao:

• Serum Niacinamide + Zinc: giúp kháng khuẩn, giảm tiết bã nhờn. Ngoài ra Niacinamide 10% còn giúp làm dịu da, chống lão hóa và ngừa thâm mụn.
• Serum Vitamin C + HA: vitamin C có khả năng kích thích da sản sinh tế bào mới, tẩy da chết nhẹ nhàng từ đó làm thông thoáng lỗ chân lông. Mặt khác HA có tác dụng cấp ẩm, làm mềm da và se khít lỗ chân lông cực phù hợp với những bạn có làn da dầu mụn đầu đen.

Xem thêm Danh Sách Serum Giảm Mụn Đầu Đen, Se Khít Lỗ Chân Lông tại HỘI NÀY nhé!

10. Da dầu mụn đầu đen, lỗ chân lông to nên uống gì?

• Các loại nước mát gan, trị mụn: các bạn có thể tham khảo các loại nước ép mát gan từ rau má, gạo lức, đậu đen,… hoặc uống cao trà LivUp 2-3 gói mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ gan đào thải nhanh dầu thừa bên trong cơ thể từ đó làm tan nhân mụn từ bên trong.
• Viên uống kiềm dầu: thường có chứa iso giúp giảm thiểu hoạt động tiết dầu của tuyến bã nhờn.
• Viên kẽm trị mụn: giúp kháng viêm, kích thích cơ thể tổng hợp collagen tái tạo da se khít lỗ chân lông, giảm mụn đầu đen và sợi bã nhờn tốt. Tuy nhiên liều lượng viên uống này cần thông qua hướng dẫn của chuyên gia da liễu do nếu sử dụng quá liều kẽm có thể gây đau bụng, tiêu chảy, đau đầu.

11. Ăn gì hết mụn đầu đen, sợi bã nhờn?

• Các loại rau củ lá xanh đậm: như rau cải, súp lơ, rau ngót,… nhóm này ngoài giàu chất xơ, mát gan còn bổ sung hàm lượng lớn chất chống oxy hóa giúp dọn dẹp gốc oxy hóa gây hại, làm lành các thương tổn do mụn nhanh chóng.
• Các loại quả mọng, trái cây: như cam, chuối, nho, bơ, dâu tây,… luôn được yêu thích vì dễ bổ sung, không chỉ tốt cho gan thận mà còn giàu vitamin A, E, C giúp làm đẹp và sáng mịn da.
• Thực phẩm giàu kẽm: có trong sữa, tôm cua, trứng,… giúp hỗ trợ điều trị mụn, ngừa tổn thương do mụn đầu đen để lại.